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古時候古時的的易筋經姿式以及磨鍊法還有12易筋經十二圖訣勢，即韋馱獻上杵存有勢)、摘星換鬥、四盤落地出與爪子亮剛毛、倒拽八牛尾、三鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢工尾勢。
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易筋經十二圖訣|易筋經十二式全套示範 - 射手女絕配 -
